自制秋冬養(yǎng)生粥
2011/8/1 8:51:46 閱讀數(shù)：558 信息分類：
食品招商 編輯：小單
1．山芋粥山芋與粳米同煮粥，常食可預(yù)防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等癥。2．芝麻粥搗碎芝麻與大米同煮，可眩暈、記憶力衰退、頭發(fā)早白等癥。3．牛肉粥切碎牛肉與粥同煮，可補脾胃、強筋骨。4．烏雞肉粥烏骨雞肉與粳米同煮，加調(diào)味，主治虛弱勞損。5．菠菜粥菠菜與粳米、豬肉煮粥，加調(diào)味，用于高血壓、貧血、營養(yǎng)不良等。6．木耳粥取木耳、粳米加冰糖同煮，用于潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃，補腦強心。7．胡桃粥取胡桃仁搗碎，與粳米同煮，有、益肺、潤腸之功用。8．枸杞粥枸杞同粳米共煮粥，有益血、養(yǎng)陰明目功用。9．胡蘿卜粥取新鮮胡蘿卜切碎，同粳米共煮粥，能健胃、補脾、助消化。10．栗子粥栗子肉與粳米共煮，有強筋、健脾養(yǎng)胃之功。