2011/9/23 9:27:40 閱讀數(shù)：894 信息分類：
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你知道嗎？牛奶和砂糖組合起來有的作用哦！曾有報導(dǎo)指出日本主婦飲用砂糖牛奶4個月后，腰圍成功縮減23cm！而砂糖牛奶的原理則在于增加飽足感、加速血糖上升，達到降低正餐食量，減少總熱的目的，同時還能讓血清素發(fā)揮作用，舒壓。
用餐前血糖度降低，當(dāng)饑餓感上升，吃東西速度變快，使進食量增加，造成肥胖。
牛奶在胃里的排空速度緩慢;砂糖可快速釋放葡萄糖，讓血糖上升速度更快，刺激飽食中樞，二者都會產(chǎn)生飽足感，有助降低食量。因黑糖含有豐富維生素及礦物質(zhì)，將砂糖改成黑糖是更聰明的選擇喔!【火爆食品飲料招商網(wǎng)：陳宇兵】