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高強(qiáng)度運(yùn)動過后適宜來杯櫻桃果汁
2011/10/20 8:47:57 閱讀數(shù)：757 信息分類：
飲料加盟 編輯：小于
許多人都知道，在一些高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動后，身體肌肉會感到酸痛，在此建議大家此時去喝杯櫻桃果汁，可以有效緩解疼痛。
據(jù)《不列顛運(yùn)動醫(yī)學(xué)》報道，運(yùn)動后喝櫻桃果汁可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛。研究表明，肌肉的運(yùn)動性損傷對櫻桃果汁中的抗氧化劑有明顯的反應(yīng)。研究人員通過兩組人員對比和交換的實(shí)驗發(fā)現(xiàn)，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16％，肌肉疼痛程度低10％左右。即使對同一個人在其喝櫻桃果汁和不喝果汁的對比期中這種差別也十分明顯。