茶具有獨特的口味，受到人們的歡迎。當(dāng)下，各種保健茶
飲料層出不窮，不少人都認為保健茶可以隨意飲用，其實這是不正確的。
茶本身就具有若干保健功效，例如提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢等等等等。保健茶是茶葉中添加了某些有益于健康或能某些疾病的中草藥或食品的復(fù)合產(chǎn)品。嚴格意義上講，保健茶屬食品一類，屬保健食品，或功能食品，不屬于。
專家支招：保健茶的正確對癥飲用，肯定是有益于健康的，由于保健茶不是，不能指望單純依賴喝保健茶就能疾病，它只能作為其他方法的一種輔助手段。因為保健茶中具有功效的成分是少量的，作用是輕微的，只有長期堅持飲用，才能見到實效。清腸類保健茶只適合患者，健康人如果經(jīng)常喝茶通便，反而可能造成脾虛。