隨著秋季的到來，很多養(yǎng)生人士對于秋季也都有獨特的方法，其實十月是秋季中很重要的一個月份，預示著秋天即將結束，冬天將要來臨，而秋應對的臟器是肺，所以此時要防止因為天氣干燥而引起的上火。飲食上以滋陰為宜。還要多飲水，減少節(jié)氣造成的干燥之氣。大家可以增加外出的時間或者通過食補養(yǎng)生。
旗鳳酸梨湯就是一款非常適合您在秋季飲用健康飲品，梨中含有糖體、鞣酸、多種維生素及微量元素等成分，具有祛痰止咳、、軟化血管壁等功效，對肝炎患者的肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈硬化，還有作用，能抑制致癌物質亞硝胺的形成。梨中含果膠豐富，有助于胃腸和消化功能，因此可見梨在秋季是很好的養(yǎng)生選擇。
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