中國醫(yī)學專家稱，每天飲用二至七杯咖啡，可以降低糖耐量受損及糖尿病發(fā)生的危險。每天飲用五杯咖啡的中年男人，空腹和進食后血糖明顯不低于飲用咖啡者，說明咖啡具有降低餐后血糖的功效。
    專家稱，一杯咖啡中富含多種有利于健康的成分，如氯原酸，膳食纖維，咖啡因等。在日本，歐洲，美國進行的一系列人體研究已經揭示了，喝咖啡與糖尿病發(fā)生是呈現(xiàn)負相關性的。
    隨著咖啡飲用和咖啡文化的逐漸普及，越來越我的中國消費者對咖啡與健康產生極大的興趣。作為國內研究自由基領域的重要專家，中國科學院生物物理所研究員趙保路說，人體內每天都在進行一個氧化的過程，如果可以有效地這個氧化過程的話，將對延緩人體衰老及降低慢性疾病的發(fā)生率有很大作用�？寡趸�物質的原理就是，通過將可能引起癌癥、心臟病及退化性腦疾病和衰老的自由基來保護人體減少氧化壓力。維持體內適當水平的抗氧化物質和自由基劑水平，可以提高人體防御自由基的能力，可以延長壽命及推遲衰老。很多人都知道綠茶具有抗氧化作用，但對于咖啡中的富含的天然的抗氧化物質并不知曉。通過深入研究對比三種綠茶和速溶咖啡中的抗氧化活性物質，充分證明咖啡中的抗氧化活性和自由基的能力與綠茶不相上下�？Х戎械闹饕�抗氧化物質是一類稱之為氯原酸或者咖啡單寧酸的物質。
    北京雀巢研發(fā)中心總經理柏傲立博士表示，國際上有大量研究證明，咖啡中含有豐富的抗氧化物質，特別是氯原酸，與許多食物的來源相比具有更高的生物利用率，從而更容易被人體所吸收利用。大量研究表明，攝入咖啡因或者飲用咖啡可以有效提高運動表現(xiàn)，解除人體疲勞感，讓人精神煥發(fā)。