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魚(yú)香杏鮑菇,營(yíng)養(yǎng)加一分

2013/3/18 9:16:50 閱讀數(shù):588 信息分類(lèi):食品飲料代理網(wǎng) 編輯:素萍

    杏鮑菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的菇類(lèi)食物,其含有菇類(lèi)食物所特有成分,可以起到、抗衰老的作用。杏鮑菇雖然長(zhǎng)相不如香菇、金針菇好看,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻一點(diǎn)也不低,并且作法也是多種多樣,今天小編就給大家介紹一款非常好吃的魚(yú)香杏鮑菇,吃上一口就會(huì)愛(ài)上它。
  用料 杏鮑菇 1個(gè) 蒜 3瓣 生抽 1大勺 料酒 1大勺 醋 1大勺 白糖 1大勺 剁椒 20克 生粉 15克
  做法
  1、將生抽、料酒、醋、白糖、生粉混合調(diào)勻
  2、剁椒用刀剁細(xì)碎
  3、將剁碎的剁椒加入到調(diào)料汁中,攪拌均勻備用
  4、杏鮑菇洗凈,切細(xì)長(zhǎng)條
  5、鍋中燒開(kāi)水,放入杏鮑菇條焯水半分鐘后撈出
  6、撈出的杏鮑菇條放在冷水里沖一下,瀝干水分備用
  7、另起干凈的鍋,放入適量的食用油,爆香蒜瓣
  8、加入杏鮑菇條煸炒至表面微微金黃
  9、根據(jù)杏鮑菇的量,加入適量的魚(yú)香汁,炒勻即可

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