為了而不吃早餐，是得不償失的一種做法。事實(shí)上，早餐跟是完全不沖突的。只要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)、兩不誤。下面給大家介紹一款早餐--鮮蝦豌豆湯。
鮮蝦豌豆湯
材料：海鮮味濃湯寶、鮮豌豆、鮮蝦、蒜蓉、淀粉、胡蘿卜、鹽。
做法：
1.將鮮蝦去殼，也可以直接在市場(chǎng)買去皮的蝦仁，或者用速凍蝦也可以。
2.蝦仁用沸水汆熟待用。鮮豌豆對(duì)半剝開(kāi)，撕去外皮和筋膜，切成小片待用。胡蘿卜削皮，切成圓片，灼水后撈起待用。
3.鍋中放入適量水，加入海鮮濃湯寶，燒沸后放入蝦仁、豌豆、胡蘿卜和蒜蓉，待再次燒沸時(shí)調(diào)入淀粉和鹽即可；喜歡的話，可以放入一片奶酪，這樣口味更濃郁噢！