如今，伴隨著新年的來到，又到了一年中的消費(fèi)旺季，這個(gè)時(shí)候很多人都喜歡食用一些零食來打發(fā)時(shí)間，但是，冬季天氣寒冷，很容易患上感冒，有時(shí)候零食食用過多，反而會(huì)加重自身的病情。

　　春節(jié)是個(gè)喜慶的日子，可一旦得了感冒，咳嗽、發(fā)熱、嗓子痛、流鼻涕等一系列癥狀接踵而至，就把過年的好心情全給糟蹋了。我們知道，體內(nèi)伏有熱邪加之外感風(fēng)寒，很容易引發(fā)感冒，外寒只是感冒產(chǎn)生的誘因，“內(nèi)火”是人體發(fā)生感冒的基礎(chǔ)，這就是俗語說的“內(nèi)火盛，感冒生”的道理。
　　而春節(jié)里引發(fā)人體“內(nèi)火”的主要“火源”就是人們愛吃的各種各樣的零食。您可不能小看了這些花生、瓜子之類的小東西，它們熱量很高，吃多了也引起上火。
　　再加上春節(jié)期間人們出門拜年，難免會(huì)受冷著涼，您說，這樣您怎么會(huì)不得感冒呢？看來，零食雖然味美，也不能毫無節(jié)制地食用��！什么樣的零食容易讓人上火呢？干品主要是花生、瓜子、牛肉干等，鮮品主要是荔枝、桂圓、石榴等。
　　此外，對(duì)于一些糖果及油膩的食物也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛。這些零食都要少吃。春節(jié)期間即便您沒患感冒，也可以服用一些內(nèi)清火毒的來預(yù)防感冒，以確保您能安心地過一個(gè)與感冒絕緣的春節(jié)。