養(yǎng)生成了現(xiàn)在人們的熱議，因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活水平逐漸提高，在飲食方面的觀(guān)念已經(jīng)改變，今天小編就給大家介紹營(yíng)養(yǎng)美味的養(yǎng)生之菜，無(wú)花果燉豬肺，清肺潤(rùn)喉止咳，在這個(gè)干燥的季節(jié)再合適不過(guò)了。具體做法如下：

　　用料
　　豬肺，無(wú)花果，2克陳皮，8克冰糖，少許鹽，適量生姜，適量米酒
　　做法
　　a)將無(wú)花果干果洗凈，用水浸泡。
　　b)將豬肺洗凈，切塊備用。
　　c)鍋放水加生姜片燒開(kāi)，滴幾滴米酒再入豬肺入焯水去腥臊氣。
　　d)將焯過(guò)水的豬肺用水沖洗干凈，再用冷水浸泡。
　　e)浸泡的豬肺撈起，濾凈水，放入燉盅內(nèi)，加入陳皮，冰糖和浸泡好的無(wú)花果，浸泡無(wú)花果的水也一起放入。
　　f)將燉盅放入加有水的鍋內(nèi)。
　　g)蓋上燉盅蓋及蒸鍋或是煮鍋的外蓋。開(kāi)火。
　　h)隔水燉1至2個(gè)小時(shí)即可。
　　i)出鍋前放少許鹽調(diào)味即可以趁熱食用。這湯主要是甜味為主，加鹽是為了更好的調(diào)出這湯的鮮味，不必太多，少少即可。