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燜肉龍 緩解更年期,功效齊全堪比龍肉

2014/4/24 10:42:47 閱讀數(shù):571 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  燜肉龍在小時候經(jīng)常吃,可是長大后就沒怎么吃過了,可不是龍肉哦,十分美味,同時這道菜還有軟化血管,緩解更年期,防乳腺癌等功效。具體做法如下:

  用料
  主料:豬肉餡350克,豆腐皮2張
  調(diào)料:食鹽1/3小勺,雞精2小勺,姜2塊,蒜3瓣,料酒1小勺,生抽3大勺,淀粉1大勺,細香蔥1/2根,植物油4大勺,五香粉1/2小勺,白糖1小勺,朝天椒2根,水1杯,小蔥適量
  做法
  1.肉餡加除淀粉以外的所有調(diào)料1 拌勻
  2.再加入干淀粉拌勻
  3.豆腐皮用溫水泡軟,瀝干水分,切成適量大小的塊
  4.把豆腐皮鋪在案板上,將肉餡均勻的鋪在豆腐皮上,豆腐皮頂端留約1厘米的空余作為接口
  5.將豆腐皮卷成卷,在接口處抹適量濃稠淀粉糊或者面糊將接口粘緊
  6.炒鍋燒熱倒入約2杯油,燒至6成熱,放入肉卷,煎炸至外皮金黃撈出
  7.肉卷晾至溫熱,切成段
  8.炒鍋留底油燒熱,下調(diào)料2中的姜蒜末和紅椒碎爆香
  9.烹入調(diào)料2中料酒
  10.加調(diào)料2中生抽醬油,白糖炒勻
  11.倒入清水燒開
  12.放入肉卷,蓋上鍋蓋,改成小火燜約7-8分鐘,至鍋中剩少許湯汁,加點雞精調(diào)味,撒香蔥末提香出鍋

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