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涼拌萵筍 帶給你的夏日感覺(jué)

2014/5/26 9:36:53 閱讀數(shù):582 信息分類(lèi):食品招商網(wǎng) 編輯:小王

    萵筍絲清爽甘甜,綠油油的非常清淡可口,早上來(lái)上一碟涼拌 萵筍和一碗白粥,心情也明艷了起來(lái)。開(kāi)啟一天的好生活,讓我們一 起來(lái)做一道吧!

  
   材料: 
   萵筍300g(去皮后) 
   調(diào)料: 
   蔥油2湯匙,鹽5g+半茶匙,糖2茶匙 
   步驟: 
   1.萵筍用刨刀刨去皮。(要把白色莖的部分刨干凈,影響口感。) 
   2.用擦絲器擦成絲,加5g鹽拌勻腌制半小時(shí)左右。 
   3.開(kāi)始腌。(腌的時(shí)間不要太短,把萵筍的水份都腌出來(lái)口感才脆爽 ,如果不腌透,后面拌好后還是會(huì)出水,影響味道) 
   4.腌好的萵筍充分?jǐn)D干。(擠干了口感才好) 
   5.加蔥油,鹽和糖充分拌勻即可。(沒(méi)有蔥油用香油或橄欖油也可以 ) 

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