碳酸飲料喝多了就是害，但是追求動感和時尚是每個年輕人的喜好，夏季來一瓶冰爽的碳酸飲料更是所有年輕人的，不少年輕人喜歡暢飲各種碳酸飲料，但是殊不知碳酸飲料的危害是不容忽視的。

　　市場中我們常見的碳酸飲料無非就是可樂、雪碧了，這些飲料雖然喝起來很帶勁兒，不過我們需要正視一下過度暢飲碳酸飲料所帶來的危害。
　　影響骨骼和牙齒
　　因為碳酸飲料會含有多種有機酸，這些有機酸會很容易分解鈣質，其中磷酸會影響到鈣的吸收，對牙齒來講會危害到牙齒的琺瑯質導致齲牙，對骨骼來講容易造成鈣的流失，導致骨骼發(fā)育緩慢、骨質疏松。
　　影響消化對胃不好
　　碳酸飲料中會含有大量的二氧化碳，而二氧化碳會對我們體內的有益菌產生抑制作用，導致，同時二氧化碳也會導致胃脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
　　導致肥胖影響腎功能
　　碳酸飲料中含有大量糖分，飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。重要的是會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一，患有高血壓、糖尿病、高血糖疾病者，盡量不飲用碳酸飲料。
　　碳酸飲料的危害我們需要正視起來，雖然碳酸飲料帶給了我們口感上的爽快，但是我們不能忽視了對健康的影響，因此我們需要適量的飲用碳酸飲料。