氣溫的不斷提升，給水果帶來了很大的商機，很多消費者紛紛購買水果以補充身體所缺水分。而部分人往往喜歡吃那些冰鎮(zhèn)過后的水果，這樣吃是否正確？會不會給身體帶來危害？下面讓我們一起看看西醫(yī)和中醫(yī)的建議吧：
西醫(yī)建議：
1.胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等水果。
2.經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，這些水果有緩下的作用。
3.很多人愛把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過的水果口感好，但是太涼的水果會刺激腸胃蠕動，會引起，尤其是胃寒或有輕度胃炎等。
中醫(yī)建議：
1.對體質(zhì)虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人，應(yīng)選擇偏溫?zé)嵝运秤谩Ｈ琮堁�、荔枝、核桃肉、楊梅、桃、橘、櫻桃、杏、石榴、椰子、大棗、栗子、梅等�?
2.對實熱體質(zhì)者（平時易面色紅赤，口舌生瘡，口干汗多，舌燥，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等）要多吃一點偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸薺、獼猴桃等�？梢詤f(xié)助清熱瀉火。
3.中性體質(zhì)的人選擇比較多，不過適合他們的是菠蘿、甘蔗等。