由于飲食在人們?nèi)粘Ｉ钪兴幍奶厥獾匚患又畬τ谔悄虿〉奶厥庖饬x，因此受到多方關(guān)注�！叭绾谓】碉嬍场边@樣的話題也常被津津樂道。生活中“吃得好、吃得巧，吃得科學(xué)”成為廣大糖友關(guān)注的問題，究竟怎樣吃，吃多少才能控制好血糖希望下面談及的幾點(diǎn)建議能夠給大家一些幫助。
其實(shí)糖尿病飲食就是健康飲食，適用于所有人群。為了營養(yǎng)均衡，每日攝入的食物種類應(yīng)豐富多樣，在足夠能量攝入的同時，避免菜品過于單一，達(dá)到每日20種以上。
對于糖尿病患者而言，合理計算自身應(yīng)攝入的總熱量非常重要，它是飲食的基礎(chǔ)。每天需要的能量=理想體重×能量級別 ，根據(jù)自己的活動量選擇適合自己的能量級別，不同體型/勞動強(qiáng)度熱能需要不同。