隨著季節(jié)的變化，草莓逐漸開(kāi)始上市了。草莓一直是受到人們所喜愛(ài)的水果種類(lèi)之一，草莓好吃又有很多功效，下面來(lái)看看常吃草莓的好處吧。
清熱去火。中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制的作用。
調(diào)和脾胃。草莓在飯后吃，因?yàn)樗写罅抗z及纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、改善，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、等病癥。
滋陰養(yǎng)血。草莓含多種糖類(lèi)、檸檬酸、蘋(píng)果酸、氨基酸、易被人體吸收、達(dá)到補(bǔ)充血容量，維持體液平衡的作用。
醒酒功能。酒后頭昏不適時(shí)，可食用鮮草莓100克，有助于醒酒。