色综合欧美亚洲国产,林ゆな中文字幕av在线,久久婷色,国产精品视频一,国产三级短视频,极品白嫩国产美女高潮在线观看,国产树林野战在线播放

補(bǔ)鈣的搭配--黃魚(yú)燒豆腐

2011/2/22 9:58:45 閱讀數(shù):848 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    原料:    
    黃魚(yú)、豆腐、蔥姜、水淀粉、料酒、鹽、醬油、白糖、醋。    
    做法:    
    1、黃魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,用清水沖洗干凈,用廚房紙巾將魚(yú)身內(nèi)外擦干,以免煎炸時(shí)濺油;    
    2、豆腐從盒中取出切小塊,入沸水汆一下備用;    
    3、大火將煎鍋燒熱,放入油,燒至5成熱時(shí)手拎魚(yú)尾將黃魚(yú)輕輕滑入鍋中煎炸;    
    4、黃魚(yú)一面煎好后,用鍋鏟小心地將魚(yú)翻面,炸另一面至兩面都呈金黃色;    
    5、鍋內(nèi)留底油,入姜絲、蔥段煸香;    
    6、將煎好的魚(yú)放入,烹料酒去腥,調(diào)入鹽、醬油、白糖和少許醋,加清水沒(méi)過(guò)魚(yú)身,大火燒開(kāi);    
    7、放入豆腐、蓋上鍋蓋改小火燉煮。約10分鐘后揭開(kāi)鍋蓋,淋入水淀粉,改大火將湯汁收至濃稠即可。

大使秘密武器,且掃且看且分析
微信公眾號(hào)