甘蔗，又名竹蔗、竿蔗、干蔗、薯蔗等，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，能補充人體所需的各種營養(yǎng)。那么，產婦能吃甘蔗嗎？產婦吃甘蔗的好處是什么？

產婦能吃甘蔗嗎

產婦能吃甘蔗。甘蔗的營養(yǎng)價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84%.甘蔗含糖量為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%,極易被人體吸收利用，幫助產婦盡快恢復體力。甘蔗的含鐵量每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“果”的美稱，非常適合剛剛生產完的產婦作為的食品。

產婦吃甘蔗的好處

（1）抗衰老

甘蔗是多種氨基酸的大本營，天冬酸、天冬氨酸、谷氨酸、絡氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正亮氨酸、賴氨酸、羥丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、丁一氨基丁酸等應有盡有。而氨基酸對人體組織器官生理活動的需要、促使機體各種機能的正常發(fā)揮、延緩人的機體衰老過程，是非常重要的。

（2）清熱

甘蔗被廣泛運用于熱病傷津、心煩口渴、高熱不退、肺燥咳嗽、大便干結的上，中醫(yī)古籍《日華子本草》、《日用本草》、《滇南本草》、《本草再新》中都有記載。甘蔗還具有和胃下氣之功，對、反胃嘔吐、吞咽不適等表現(xiàn)出的癥狀有緩解、改善、消除和的作用。還有醫(yī)籍記載甘蔗具有解酒毒、解河豚毒、解瘡火諸毒的功能，恰是諺語中“清熱又”含義的典型體現(xiàn)。

產婦能吃甘蔗嗎？產婦是可以吃甘蔗的，而且產婦吃甘蔗的好處有很多，能抗衰老、清熱，所以大家可以放心食用。