很多人在平時的生活中都喜歡用常見的蘋果和香蕉一起制成果汁飲用，這種果汁味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富有不錯的養(yǎng)生功效。想知道蘋果香蕉汁的具體功效有哪些，可以看看小編對它做的詳細介紹。

1、蘋果香蕉汁能補充營養(yǎng)

蘋果香蕉汁是以蘋果和香蕉為主要原料，在不破壞它們營養(yǎng)成分的同時制成的一種健康飲品，它里面有多種維生素和礦物質(zhì)存在，像維生素C、維生素A以及鉀和鐵的含量就都特別高，人們飲用以后能快速補充營養(yǎng)，保持身體各器官的正常代謝和運轉(zhuǎn)。

2、蘋果香蕉汁能

也是蘋果香蕉汁的重要功效，這種果汁里面有大量的膳食纖維和果膠，它們進入人體以后能讓腸道中的多種殘留吸附在上面，并能加快腸道的運動，讓大便快速生成和排出，能在的同時起到不錯的功效。

3、蘋果香蕉汁能

蘋果香蕉汁是一種低熱量飲品，人們飲用以后，能在吸收營養(yǎng)的同時，減少脂肪的沉積，對過度肥胖有不錯的緩解作用，另外蘋果香蕉汁中還有一定數(shù)量的鉀存在，這種物質(zhì)進入人體以后能預防血壓的升高，對人類的心腦血管疾病也有很大的好處，能讓這些疾病的發(fā)病率明顯下降。

蘋果香蕉汁其實還有一定的功效和作用，例如：降低膽固醇、通便、止瀉、等等，有關(guān)蘋果香蕉汁的功效和作用還有很多，所以大家以后不妨經(jīng)常做點蘋果香蕉汁來喝。