炒肉拌干豆腐
2011/3/5 10:30:04 閱讀數:769 信息分類:
保健食品 編輯:小單
炒肉拌干豆腐的做法簡單是跌打骨折食譜里的常見菜,但怎么做炒肉拌干豆腐吃,主要看自己的口味習慣進行細節(jié)調整,跟著我來做這道炒肉拌干豆腐吧
菜系及功效:東北菜 學齡前兒童食譜 跌打骨折食譜 骨質疏松食譜 工藝:拌
炒肉拌干豆腐的制作材料:
主料:豬肉(瘦)200克,干豆腐200克
調料:醬油20克,醋10克,味精1克,大蒜(白皮)20克,香油5克,辣椒油15克,鹽4克,菜籽油15克
炒肉拌干豆腐的特色:口味清淡,軟嫩適口。
炒肉拌干豆腐的做法:
1. 將瘦肉切成0.4 厘米粗的肉絲;
2. 干豆腐切成0.4 厘米粗的絲待用;
3. 將鍋置火上,注入菜籽油,將肉絲一鍋炒熟,裝盤待用;
4. 將大蒜剝去蒜衣,砸成蒜泥;
5. 干豆腐絲放入沸水鍋中伸一遍,而后投入涼水中過涼,瀝干水分裝盤;
6. 將醋、醬油、味精、辣椒油、蒜泥、香油、精鹽放入碗中調拌勻;
7. 將豆腐絲碼在盤底,再將肉絲放在上面,將兌好的味汁澆淋在上面,即可調拌均勻供食。
炒肉拌干豆腐的制作要訣:
1. 瘦肉絲、豆腐絲要切得粗細均勻,否則影響外觀美;
2. 炒肉絲時,不要炒老,要旺火速炒,否則質老影響質量;
3. 味汁的調制,可因各自口味而定。