一直覺得，變老并不是變丑，人老同樣應該是美麗優(yōu)雅的。年長的媽媽們，更該多多滋潤自己。
還覺得，給媽媽們增加營養(yǎng)，不一定要買貴的。因為媽媽們很可能會舍不得吃舍不得用，還因為媽媽們很可能會不習慣不適應。
所以就用些簡單平凡的材料，再加上真誠的心，釀出兒女深切的情意，滋潤出媽媽美的笑臉。
原料：紅薯1個、干銀耳5克、枸杞子數(shù)粒。
做法：
1、干銀耳用溫水泡發(fā)至軟，紅薯削去皮，切成塊，枸杞子洗凈；
2、將泡好的銀耳洗凈，放入砂鍋中，加水煮至軟；
3、將紅薯塊倒入繼續(xù)煮約10分鐘至紅薯熟；
4、再將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。