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花生跟核桃可以一起吃嗎

2020/11/18 11:59:07提問者：5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類：休閑食品 | 狀態(tài)：未解決 | 瀏覽：361

1個(gè)回答

花生跟核桃是完全可以一起吃的。不管對(duì)于花生和核桃來說，其中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是有所雷同的，其中都是植物蛋白和植物脂肪。不管對(duì)核桃來說，脂肪會(huì)更優(yōu)秀一些，是可以起到軟化血管、降低血脂的效果，不過搭配在一起吃的時(shí)候需要適量，否則會(huì)導(dǎo)致攝入的脂肪量過多。

2020/11/18 11:59:16回答者：熱心網(wǎng)友
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