100克雞爪的熱量為254千卡，人體每天應(yīng)該攝入的熱量是在2200千卡左右，若是超過(guò)了這個(gè)熱量就會(huì)長(zhǎng)胖。若是很喜歡吃雞爪，那么在吃完之后一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免引起肥胖。

雞爪一次性食用的時(shí)候最好不要超過(guò)10個(gè)。雞爪富含了膠原蛋白，這種物質(zhì)可以保持肌膚的彈性，具備了養(yǎng)容美顏的功效，但是食物無(wú)論怎么好，都是不能過(guò)量食用的，過(guò)多則害。