其實(shí)速溶咖啡的確能夠從一定程度上有助于我們保持最佳的工作態(tài)度，還有工作的效率，但是它畢竟不是純天然的咖啡粉，制作的時(shí)候?yàn)榱丝诟懈�，肯定�?huì)多多少少添加一些添加劑等。
速溶咖啡是一種調(diào)味咖啡，里面添加了大量的糖和奶精，它們都是超高熱量的食品。而且，添加在咖啡里的奶精是一種飽和脂肪酸，它可使人體膽固醇上升�？Х仍诖碳ぶ袠猩窠�(jīng)讓人保持清醒的同時(shí)，也會(huì)讓人心悸，促進(jìn)胃酸過(guò)度分泌，從而增加心臟負(fù)荷。
l罐240毫升的咖啡，能產(chǎn)生127卡的熱量。如果人體每天多出127卡的熱量，1年就會(huì)增肥6公斤。
所以喝速溶咖啡會(huì)胖。