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吃魚(yú)翅進(jìn)補(bǔ),不如適量吃些黃豆

2013/2/18 11:37:07 閱讀數(shù):720 信息分類(lèi):食品飲料代理網(wǎng) 編輯:會(huì)平
    前段時(shí)間,央視曝光了“人造魚(yú)翅”事件,一時(shí)間在了老百姓茶余飯后熱議的話題。很多人認(rèn)為,魚(yú)翅是奢華的“補(bǔ)品”,但是,魚(yú)翅中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是膠原蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與豬蹄、雞皮、魚(yú)皮等也差不多。而且魚(yú)翅里含有汞、鎘等重金屬成分,很可能會(huì)損害腎臟和系統(tǒng)。
    現(xiàn)在人造魚(yú)翅大行其道,根據(jù)經(jīng)常做魚(yú)翅餐的師傅透露,一包人工合成的假魚(yú)翅在市場(chǎng)上的售價(jià)僅為三十元錢(qián),可以做出六份魚(yú)翅。這樣一來(lái),一份魚(yú)翅羹的成本也就在五元錢(qián)左右,而志給消費(fèi)者時(shí)價(jià)格竟然達(dá)到一百五六十元,毛利高出了近三十倍。這些人造魚(yú)翅精調(diào)制,再到燒堿明膠雙氧水泡制,含有大量損傷人腎臟消化系統(tǒng)和致癌的物質(zhì)。
    有人說(shuō)真正的魚(yú)翅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,尤其是蛋白質(zhì)含量,可是在普通的食物中富含高蛋白質(zhì)的也不少,如100克的魚(yú)翅和黃豆相比較,所含的蛋白質(zhì)含量分別為84.1克和33.1克,從經(jīng)濟(jì)上來(lái)算,100克的鯊魚(yú)翅價(jià)值上萬(wàn),而100克的黃豆也就幾毛錢(qián)。如果要達(dá)到魚(yú)翅的蛋白量,只需要吃不到300克的黃豆就可以了,這是老百姓都可以接受的價(jià)格與食物。而且黃豆中的蛋白屬于植物蛋白,更易于吸收。因此,每天吃適量黃豆才是我們的養(yǎng)生之道。
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