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紅燒筍子蹄筋,美容滋補家常菜

2013/11/25 9:08:58 閱讀數:677 信息分類:食品代理網 編輯:素萍

    豬蹄具有很高的營養(yǎng)價值,其中富含膠原蛋白,具有很好的美容養(yǎng)顏作用,適合女性朋友吃,紅燒豬蹄可是眾多女性的哦。豬蹄筋也是很不錯的,下面給大家一起來了解一下紅燒筍子蹄筋的做法吧。

  用料
  豬蹄筋 250克 竹筍 1根 糖色 50克 黃酒 3湯匙 大蔥 1/2根 小蔥 1/2根 姜 10克 八角 1枚 香葉 1片 桂皮 1小塊 食鹽 適量 水 3杯 
    做法
  1、蹄筋洗凈,冷水入鍋,燒開,把浮沫雜質煮出來,撈出洗凈;
  2、洗凈的蹄筋每條切成幾段備用;
  3、鍋中放油,下蔥姜和香料爆出香味,加入煮過的蹄筋翻炒一下
  4、倒入3杯(約720g)清水;
  5、再倒入糖色水喝黃酒;
  6、大火煮開,如果有浮沫要打掉,轉小火燜1小時;
  7、燜制中途另取一口鍋燒一鍋開水,將切成滾刀塊或更小塊的竹筍下去汆燙一陣,撈出再用清水反復漂洗,去凈草酸的苦澀味備用
  8、需要擺盤的話再換一鍋新水,水開后加點鹽,將西蘭花燙兩三分鐘
  9、約一小時后加入竹筍,補適量的眼調味,翻拌均勻將剩余湯汁煮開一下,后繼續(xù)轉小火燜約半小時
  10、開蓋轉大火收汁,用鍋鏟幫助使湯汁均勻的包裹在菜肴上,基本收盡所有湯汁即完成,喜歡的話也可撒點蔥花提味。

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