色综合欧美亚洲国产,林ゆな中文字幕av在线,久久婷色,国产精品视频一,国产三级短视频,极品白嫩国产美女高潮在线观看,国产树林野战在线播放

清蒸鱸魚 美味營養(yǎng),對(duì)身體大有裨益

2014/3/28 11:55:49 閱讀數(shù):668 信息分類:食品招商 編輯:治文

  夏天是鱸魚肥的季節(jié)。馬上就到夏天了,是該為之后的口福準(zhǔn)備準(zhǔn)備了,今天小編就給大家介紹一下清蒸鱸魚的做法,營養(yǎng)又美味哦,具體做法如下:

  用料
  適量鱸魚,適量蒸魚鼓油,適量食用油,適量胡椒粉,適量鹽,適量蔥,適量姜
  做法
  a)魚一條,去鱗內(nèi)臟后魚身抹鹽和胡椒粉。
  b)魚身兩面橫切幾刀,塞姜片.
  c)姜切段和末,姜切絲。
  d)蔥段塞魚肚子里,姜絲放魚身上。
  e)上開水鍋中蒸六分鐘關(guān)火,虛蒸五分鐘。
  f)取出后撒蔥花。
  g)取適量食用油燒熱.
  h)澆在魚身上,淋上蒸魚鼓油。

大使秘密武器,且掃且看且分析
微信公眾號(hào)