一直以來，癌癥都是人們心底恐懼的病，“談癌色變”。癌癥一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，工作刻不容緩。那么，怎樣注意飲食，到底如何呢？

 
    一、每餐必有姜
    姜歷來受養(yǎng)生人士推崇，作為調(diào)味品可以去腥，是燉魚、燉肉的必備食材，還能溫胃散寒，解毒殺菌。“冬吃蘿卜夏吃姜”，就是強調(diào)吃姜可以緩解夏天人們貪涼、過食生冷引發(fā)的不適。
    對策：把新鮮姜切成片，用醋或鹽腌制，每天早上含服兩片，對普通人以及虛寒體質(zhì)、容易怕冷的人有很好的養(yǎng)生功效。
    注意：姜雖好，但不適合有熱證的人，臉上長痘、口舌生瘡、愛發(fā)脾氣的人就不要多吃姜。
    二、別吃8種食物
    8種食物千萬不要吃：不新鮮的糧食及肉類，不合季節(jié)的食物，顏色不好看的食物，味道不好聞的食物，切割得不合規(guī)矩的    肉，烹調(diào)不當(dāng)?shù)氖澄�，調(diào)料沒放對的菜肴，從市場上買來的酒肉。
    對策：要想避開食品安全問題，就得管好嘴！防止病從口入。
    三、粗細搭配，細嚼慢咽
    隨著食品加工技術(shù)的發(fā)展，人們吃的越來越精細，反而容易導(dǎo)致等問題。
    對策：適當(dāng)吃些富含膳食纖維的粗糧，做到粗細搭配，對心腦血管疾病等高發(fā)慢性病的防治大有好處。細嚼慢咽，有助於消化。脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。